C’est votre prestance, votre verticalité et cela comprend votre gestuelle et vos mouvements.
Adopter une posture simple et droite vous permet d’être à l’aise, évitez la posture « coup franc ou fashion style !
Tenez-vous droit, les épaules en arrière, et gardez vos pieds ancrés au sol.
Une fois que vous avez installé le regard : la connexion avec l’autre. Une fois que vous avez adopté la bonne posture, votre colonne d’air sera dégagée et vous pouvez exprimer votre voix, cela passe par :
La diction, l’articulation, le débit
Variez le ton, la vitesse et le volume pour maintenir l’intérêt de votre auditoire. Une voix monotone risque de rendre votre pitch ennuyeux. Pratiquez à la maison pour trouver le juste équilibre entre énergie et clarté.
Pensez aussi à votre articulation, pour cela vous pouvez vous entrainer chez vous avec d’exercices pratiques avec les virelangues.
Retrouvez-en sur mon site internet : https://sylveredurand-coaching.com/liens/
Il est donc nécessaire d’éviter ces grands points :
– ne pas parler trop vite
– faire des pauses (respiration pour toi et tes auditeurs)
– parler suffisamment fort (mais sans crier)
– bien articuler
– éviter les mots “béquilles” et parasites
7) Gérer le trac
Le trac vient du stress.
Le stress est normal, même pour les orateurs chevronnés. Transformez cette énergie nerveuse en dynamisme positif. Avant votre pitch,
prenez quelques instants pour respirer profondément et vous concentrer sur l’opportunité qui se présente.
Il existe des techniques :
– Travailler le regard en vous concentrant sur votre public,
– La respiration en pratiquant les exercices de respiration abdominale,
– La visualisation en travaillant sur l’ancrage positif
– Soigner votre posture par exemple en vous tenant parfaitement droit et encrer au sol permet de réduire le trac.
– Et la pratique bien sûr en vous entrainant au maximum et en condition proche de la situation réelle.
En conclusion :
Un pitch réussi combine habilement la parole, la présence physique et émotionnelle.
En intégrant ces sept éléments dans votre préparation, vous serez prêt à affronter n’importe quel public avec confiance et charisme.
Que votre pitch soit devant un petit groupe ou une grande audience, une présentation maîtrisée peut ouvrir des portes et faire avancer votre carrière.
Alors, respirez profondément, occupez l’espace et laissez votre pitch briller !
Podcast “Parler juste pour communiquer juste”
Lien vers l’épisode :
https://sylveredurand-coaching.com/podcast/
YouTube : D’où vient le mot PITCH ?
https://youtu.be/zH0HtX4vDeE